¿Cómo hablar de disfunción eréctil con tu pareja?

Lo mejor es comunicarse

La disfunción eréctil (DE) a menudo se considera un problema de un hombre mayor. Si bien el riesgo de disfunción eréctil aumenta con la edad, la investigación sugiere que hasta un 40% de los hombres ya han experimentado problemas de erección en algún momento, para cuando llegan a los 40.

Como hombre, su desempeño sexual es una cuestión de orgullo, pero no sea tan duro con usted mismo. Si desea superar los problemas de erección, su primer paso debe ser aceptar y hablar sobre su bienestar. Experimentar muchas emociones, incluyendo la ira y el resentimiento son normales. Sin embargo, vivir en la negación no solo empeorará las cosas para usted, sino que también puede dañar su relación con su pareja.

Si bien es completamente comprensible que hablar sobre estos temas privados no sea fácil, hay que empezar por algún lado. Trate de superar la vergüenza y la incomodidad inicial para que puedan resolver el problema juntos. Recuerde, si está en una relación, la disfunción eréctil está no solo le sucede a usted, sino a los dos, como pareja.

Siga leyendo para conocer algunos consejos para hablar con su pareja. ¡Confíe en nosotros, le ayudará a vivir más saludable y feliz!

  • Sea honesto: Explique su preocupación de manera clara y veraz. Intente no ponerse a la defensiva. Después de todo, no es su culpa y no debe sentirse culpable.

  • Conozca sus barreras: Tenga en cuenta que la disfunción eréctil no ocurre porque usted no se excite lo suficiente. Tratar más duro no le dará los resultados que espera. Con calma, vaya despacio y aborde este problema con el objetivo de encontrar una solución con su pareja, para su pareja.

  • Encuentre el momento indicado: Alarmarse por la disfunción eréctil solo dificultará las cosas para ambos. Por lo tanto, respire profundo y relájese antes de comenzar la conversación. Cada relación tiene sus momentos. Encuentre el suyo! Comience con una copa de vino o en un paseo nocturno. Asegúrese de que ambos estén juntos en un ambiente cómodo y relajado.

  • Vea a su médico: Hay muchos factores de riesgo conocidos y causas de disfunción eréctil. Entre los hombres más jóvenes, los problemas son psicológicos como el estrés y la ansiedad, mientras que entre los hombres mayores enfermedades como la diabetes, se consideran entre los factores predisponentes prevalentes. Visiten al médico juntos y descubran las mejores opciones de tratamiento según su afección.

  • Considere tratamiento: Hay muchas opciones de tratamiento disponibles para la disfunción eréctil. Con frecuencia se recomiendan medicamentos como el sildenafil para controlar la afección. El tratamiento con medicamentos ayudará a tratar la disfunción eréctil y también puede mejorar su vida sexual. Hable con su pareja sobre las opciones disponibles.

  • Pónganse en forma juntos: Se sabe que hacer ejercicio juntos es de gran ayuda para las relaciones. Más importante aún, se sabe que el ejercicio y una buena dieta ayudan con los problemas de erección y reducen el riesgo de tenerlo.

Por más difícil que sea admitir sus problemas con la disfunción eréctil a su pareja, tener una conversación al respecto podría ser transformador. Quitarse ese peso de encima y admitir su dificultad puede ayudar a aliviar algo del estrés que ha contribuido a la disfunción eréctil.

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2019-11-08T08:06:33+00:00